Las vitaminas son micronutrientes esenciales que participan en cientos de procesos bioquímicos: desde la producción de energía mitocondrial hasta la síntesis de neurotransmisores. Deficiencias sutiles, comunes por el estilo de vida actual, pueden generar fatiga, insomnio, bajo ánimo o disfunción inmune, por lo que suplementar estas carencias son la clave.
