El pastel favorito de muchos reducido a Donuts saludables de la mano de Alicia Farinós. ¡Probadlo porque no os decepcionará!
Ingredientes (3 unidades)
- 30 g de Harina de avena sabor Neutro.
- 80 ml de Claras de huevo.
- 10 g de Isolate CFM Diet.
- ½ Manzana (88 g aprox.).
- 40 g de Queso batido 0 %.
- 15 g de Cacao desgrasado.
- 1 ml de Sacarina líquida.
- ¼ en una cucharadita de Aroma de Vainilla.
- 2 g de Levadura.
- 1 pizca de Sal.
- Colorante rojo (según potencia de cada colorante).
Relleno y topping
- 70 g de Queso crema light.
- 1 ml de Aroma de Vainilla.
- 0,5 ml de Sacarina líquida.
- 40 g de Chocolate blanco sin azúcar.
Elaboración
- Mezclar todos los ingredientes de los donuts en una procesadora hasta obtener una masa homogénea.
- Verter en los 6 orificios de un molde de donuts.
- Llevar al horno a 180°C con calor arriba y abajo durante 15 minutos.
- Dejar enfriar.
- Para el relleno mezclar el queso crema con la vainilla y la sacarina.
- Untar el relleno en la mitad de cada donut y cerrar.
- Deshacer el chocolate blanco y verter por encima.
- Dejar endurecer en la nevera antes de comerlos.
Información nutricional (1 unidad)
Valor energético | 856 kJ |
205 kcal | |
Grasas | 8,8 g |
de las cuales saturadas | 5,152 g |
Carbohidratos | 20,98 g |
de los cuales azúcares | 5,2 g |
Proteínas | 12,01 g |
Fibra | 3,4 g |
Sal | 0,48 g |
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