por El yodo es un nutriente esencial para el organismo, contribuye a que se pueda realizar correctamente las funciones metabólicas y fisiológicas básicas. El yodo lo podemos encontrar en pequeñas cantidades en el agua de mar, en ciertas rocas, sedimentos y está presente en algunos alimentos. Es un oligoelemento indispensable para el organismo, ya que la glándula tiroidea necesita yodo para fabricar tiroxina, imprescindible a la hora de regular el metabolismo celular.
La hiposecreción de la hormona tiroidea (hipotiroidismo), tiene como consecuencia el agrandamiento de la célula tiroidea, que hace que se ralentice el metabolismo generando así efectos nocivos para la salud como pueden ser:
- Aumento de peso.
- Cansancio extremo (físico y mental).
- Trastornos del sueño.
- Disminución del ritmo cardiaco.
Sin embargo, también existe el efecto contrario, cuando hay una hipersecreción de la hormona se produce el hipertiroidismo, que acelera el metabolismo provocando lo siguientes efectos en el organismo:
- Aumento de apetito.
- Pérdida de peso por el aumento de la ingesta de alimentos.
- Cambios en el estado de ánimo produciendo irritabilidad, nerviosismo, ansiedad incluso taquicardias.
Otra de las funciones corporales en la que es imprescindible la tiroxina es en la regulación de la hormona de crecimiento (GH).
En el caso de embarazo, si en el desarrollo del feto hay un déficit de tiroxina el desarrollo neuronal del bebé se ralentiza o se detiene, y si el déficit de la hormona se produce durante el primer trimestre de embarazo, hay más riesgo de que se sufra alguna anomalía, tanto en el crecimiento como en el cerebro, incluso en los órganos reproductores. La deficiencia de este oligoelemento es la principal causa de partos prematuros e hiperactividad en los niños. Hay que tener en cuenta que durante el primer trimestre de embarazo, el feto no es capaz de fabricar hormonas tiroideas, por tanto, depende totalmente de la tiroides de la madre, que a su vez, tiene que hacer un trabajo extra y consume más yodo.
También se puede obtener yodo de los alimentos, lo podemos encontrar en las algas, cereales, granos, verduras crucíferas como la col y la coliflor. Asimismo, podemos suplementarlo de manera natural.
Yodo 300, de Vitobest®, es un suplemento alimenticio 100% natural, compuesto de 300mg de extracto seco de Alga Fucus que aporta 300 μg de yodo por toma. Yodo 300 contribuye en:
- La producción de hormonas tiroideas.
- El crecimiento.
- El uso de la grasa como fuente de energía y mejorando la agilidad mental.
- Procesos neuromusculares.
- El buen funcionamiento celular y es necesario para el metabolismo de los hidratos de carbono.
- La salud del pelo, los dientes y las uñas.
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