¿Qué es la Vitamina B12 y para qué sirve?
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Categoría: Vitaminas y minerales
El Hierro y su función en el organismo.
El hierro es un elemento químico que se encuentra en la naturaleza y que es fundamental para la …
¿Para qué sirve la Vitamina C?
¿Sabes para qué sirve la Vitamina C? Es una vitamina que ayuda al crecimiento y al desarrollo. Nuestra …
El calcio, un mineral esencial para la salud.
El calcio es un mineral esencial para la salud, y es el elemento químico más abundante que hay …
5 Suplementos para volver a la rutina deportiva.
Después del parón de las vacaciones y de los compromisos, toca volver a la rutina y a veces …
¿Para qué sirve el Yodo?
El yodo es un nutriente esencial para el organismo, contribuye a que se pueda realizar correctamente las funciones …
El Magnesio y sus beneficios.
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Minerales en la dieta.
por Los minerales son elementos químicos que constituyen más o menos el 5 % del peso corporal total. El …
Alimentos y suplementos, ¿es posible?
Las guías de alimentación, siempre se basan en pautas que están dirigidas al público general para llevar una …
La Vitamina C y sus beneficios.
Vamos a empezar primero explicando qué son las vitaminas y qué funciones hacen en nuestro cuerpo. Las vitaminas …