Guía sobre tipos de carbohidratos.
por Los tipos de carbohidratos pueden convertirse en tus aliados para impulsar tu rendimiento. Pero, ¿Cómo elegir el tipo …
Categoría: Guía
Carrera San Silvestre: Consejos para prepararte correctamente
por La Carrera San Silvestre es un evento popular que se celebra cada 31 de diciembre en diferentes lugares …
Trail Running: auténtica resistencia sin precedentes.
El Trail Running o carrera por montaña ha experimentado un espectacular crecimiento en los últimos años con un …
Ciclismo de carretera: ¿cómo mejorar tu rendimiento?
El ciclismo de carretera es el máximo exponente de los deportes de resistencia. Es también un deporte con …
Vitobest: soporte perfecto para tu desafío de maratón.
El maratón es la prueba estrella del atletismo, la competición por excelencia del running de fondo. El hecho …
Hidratación y deporte: la fórmula del éxito.
La hidratación es fundamental en la práctica deportiva, principalmente en los deportes de resistencia donde la actividad física …
Suplementación y CrossFit: la mejor estrategia.
El CrossFit es un moderno y potente sistema de acondicionamiento físico que engloba varias disciplinas deportivas. Tiene la …