¿Qué es la carne procesada? ¿Es peligrosa?
por La OMS (Organización Mundial de la Salud) advierte acerca del peligro de consumir productos cárnicos y derivados procesados. …
Autor: Dr. Antonio Hernández
Especialista en medicina ortomolecular, natural e integrativa y medicina estética antiaging.
Farmer Walk o El paseo del granjero. ¿En qué consiste?
El paseo del granjero o como se conoce en inglés «Farmer Walk». Es una prueba muy dura del Strongman, …
Nutrición para la práctica de CrossFit.
El CrossFit es una actividad dirigida en la que se busca el desarrollo de las capacidades y habilidades …
Las claves del éxito para conseguir tus objetivos.
¿Qué diferencia hay entre las personas que tienen éxito de aquellas que no lo tienen? ¿En qué se …
Las grasas. Su importancia en los alimentos.
Os contamos algunas pequeñas claves sobre las grasas, ese caballo de batalla para muchos que en ocasiones no ha …
Nutrición deportiva para deportistas de alto nivel.
Hoy hablaremos de la nutrición para deportistas de rango aeróbico (runners, triatletas, corredores de larga distancia, Ultramaratones, etc.). Para …
¿Qué es la Creatina y para qué sirve?
La creatina (ácido α-metil guanidino-acético) está formada por los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Las necesidades de creatina del …
¿Qué diferencia hay entre nutrición y alimentación?
¿Cuál es la diferencia entre nutrición y alimentación? Seguro que has utilizado los dos términos muchas veces a …
Celulitis: ¿Qué es?
¿Sabes realmente qué es la celulitis, por qué se produce, qué tipos existen o cuáles son sus fases …
¿Testosterona baja? Síntomas en hombres.
La testosterona es la principal hormona sexual en los hombres. Se produce principalmente en los testículos y desempeña …