por El colágeno es una proteína fundamental en el cuerpo humano, representando un tercio del contenido proteico total del organismo. Se encuentra en diversos tejidos, proporcionando estructura, firmeza y elasticidad.
¿Cuáles son sus funciones?
- Sostenimiento estructural: Proporciona resistencia y soporte a la piel, huesos, y otros tejidos conectivos.
- Flexibilidad: Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y los tejidos articulares.
- Reparación: Juega un papel crucial en la cicatrización de heridas y regeneración de tejidos.
- Salud ósea y dental: Fortalece huesos y dientes, mejora la densidad ósea.
- Protección de órganos: Actúa como una barrera protectora en órganos y tejidos internos.
¿Qué tipos de colágeno hay?
Comenzaremos nombrando los más conocidos:
- Tipo I: Forma el 90% del colágeno en el cuerpo; se encuentra en la piel, huesos, tendones y ligamentos.
- Tipo II: Localizado en el cartílago, esencial para la función de las articulaciones.
- Tipo III: Presente en las fibras reticulares de la piel, vasos sanguíneos y órganos.
- Tipo IV: Se haya en las membranas basales que rodean y soportan tejidos.
- Tipo V: Relacionado con la superficie celular y la estructura del cabello y la placenta.
¿Qué tipo de colágeno debemos de usar o cuál es el mejor?
Antes de elegir el tipo de colágeno tenemos que tener en cuenta que parte o qué tipo de estructura es la que queremos reforzar, para poder elegir un colágeno hidrolizado de buena calidad. ¿Por qué elegir un colágeno hidrolizado? Porque está dividido en pequeños péptidos, que hacen que sea mucho más asimilable para el organismo.
Si lo que te preocupa son las articulaciones, tendrás que elegir un colágeno que esté acompañado de otros nutrientes esenciales. Para el buen mantenimiento de las articulaciones como puede ser la condroitina, la glucosamina, el MSM y el ácido hialurónico.
Ahora muchos de vosotros os estaréis preguntando qué función tiene cada componente, aquí os cuento sus características:
- Ácido hialurónico, muy conocido en tratamientos de belleza y desempeña un papel muy importante en las articulaciones, ya que retiene agua manteniendo el cartílago bien hidratado, lo cual es esencial para su elasticidad. Por otro lado, actúa como lubricante en el líquido sinovial permitiendo el movimiento de las articulaciones, y proporciona un efecto de amortiguación para los impactos.
- La condroitina ayuda a mantener la integridad del cartílago al atraer agua y nutrientes puede reducir el dolor, la inflamación en las articulaciones y ralentiza la degeneración del cartílago.
- La glucosamina está involucrada en la formación y reparación del cartílago, mejora la movilidad y puede aliviar el dolor en condiciones como la osteoartritis.
- MSM, un compuesto de azufre que ayuda no solo a reducir la inflamación, si no que también alivia el dolor y mejora la movilidad.
¿Qué colágeno es el más apropiado para la piel?
Podemos utilizar el colágeno del tipo I y II, pero os recomiendo que también contenga otros nutrientes como el glutatión o la vitamina D y el zinc.
En Vitobest tienen varios productos con distinto enfoque, por un lado tenemos el Artiflex en cápsulas. Un suplemento para las articulaciones que contiene Colágeno UC-II® + Sulfato de glucosamina & Condroitina + MSM (OptiMSM®) y que además, contiene otras sustancias bioactivas naturales de la más alta calidad.
También tiene el Artiflex Forte, no sólo ayuda a recuperar el cartílago dañado en patologías articulares, sino que tiene componentes como la cúrcuma y la boswelia serrata que ayudan con el dolor y la inflamación.
En cuanto a belleza, también estamos cubiertos con el producto Beauty, un producto muy completo para el mantenimiento de pelo, piel y uñas en condiciones óptimas. Es un producto que contiene extractos vegetales, aminoácidos y minerales de la más alta calidad. Vitobest® utiliza para este suplemento cápsulas vegetales (VegeCaps) y libres de dióxido de titanio.
Este artículo es meramente informativo, ante cualquier duda e interacción con fármacos consulte con un profesional de la salud.
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